Куриное суфле – это одно из самых популярных блюд для детей. Оно обладает нежным вкусом и приятной текстурой, что делает его отличным выбором для маленьких гурманов. Куриное мясо является источником белка, который необходим для роста и развития ребенка, а также содержит витамины и минералы, важные для здоровья.
Приготовление куриного суфле – легкий и быстрый способ приготовить вкусное и питательное блюдо для вашего ребенка. Для этого вам понадобятся всего несколько ингредиентов: куриное филе, яйца, молоко, соль и специи по вкусу. Готовить суфле можно как в духовке, так и на пару – это позволит сохранить максимальное количество питательных веществ.
Рецепт куриного суфле не только вкусен, но и полезен для детского организма. Благодаря своей мягкой консистенции, суфле легко пережевывается и усваивается, что особенно важно для маленьких детей. Это блюдо также отлично сочетается с различными гарнирами и овощами, позволяя варьировать состав предлагаемого питания для ребенка.
Рецепт приготовления куриного суфле
Вот простой рецепт приготовления куриного суфле, который не займет много времени и не потребует сложных ингредиентов.
- Приготовьте куриную грудку, отделите мясо от костей и измельчите его в блендере или мясорубке.
- Добавьте к измельченной куриной грудке яйцо, молоко, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте.
- Влейте полученную смесь в формы для запекания или силиконовые формочки.
- Поставьте формы в разогретую до 180 градусов духовку и готовьте суфле около 25-30 минут, пока оно не станет золотистого цвета и не поднимется.
- Извлеките готовое суфле из духовки и дайте ему немного остыть перед подачей на стол.
Куриное суфле можно подать с овощным гарниром, картофельным пюре или свежим салатом. Это блюдо отлично сочетается с разными соусами, такими как сливочный или томатный. Попробуйте приготовить куриное суфле по этому рецепту и удивите своих детей вкусным и полезным ужином!
Полезное блюдо для детей
Суфле из куриного мяса можно приготовить легко и быстро. Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Куриное филе – 400 г
- Яйца – 2 шт
- Сметана – 100 г
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
- Зелень – по вкусу
Куриное филе нужно сварить до готовности и измельчить в блендере. В полученную массу добавить яйца, сметану, соль и перец. Все ингредиенты хорошо перемешать до однородной консистенции. По желанию можно добавить зелень для аромата и вкуса.
Приготовленную массу вылить в форму для запекания и отправить в разогретую до 180 градусов духовку. Суфле готовится примерно 30-40 минут, до золотистой корочки сверху.
Подавайте куриное суфле с овощным гарниром, таким как отварные или тушеные овощи. Дети будут в восторге от этого полезного и вкусного блюда!
Легкий способ приготовления куриного суфле
Вот легкий рецепт, который поможет вам приготовить нежное куриное суфле за несколько простых шагов.
Ингредиенты:
- 500 гр куриного филе
- 2 яйца
- 100 гр творога
- 50 гр муки
- 50 мл молока
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
- Куриное филе пропустить через мясорубку или измельчить блендером до состояния фарша.
- Добавить в фарш яйца, творог, муку и молоко. Перемешать до получения однородной массы.
- Приправить фарш солью и перцем по вкусу.
- Вылить фарш в форму для запекания, предварительно смазав ее маслом или покрыв ее бумагой для выпечки.
- Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 25-30 минут, до румяной корочки сверху.
- Куриное суфле готово! Подавайте его детям теплым или охлажденным, добавив свежие овощи или зелень для украшения.
Приятного аппетита!